大多数父母都意识到，其实很多时候自己不应该对孩子吼叫或咆哮，但却找不出其他更好的办法来引起孩子的注意力。为人父母本就是一场修炼，毕竟教育孩子是我们的责任，那用什么方法让孩子好好听我们说话，而不像大喊大叫那样会给孩子带来伤害呢？你会发现当孩子不想听我们说话时，眼神是闪避的、游离的。当然有些父母认为，尽管自己有时候会对孩子吼叫，但也是为孩子好啊，孩子应该很清楚父母是爱他的，真的是这样吗？（2017年河南省中专学校报名）

      如果你这么想，那就错了。实际上你对孩子大吼大叫的时候，会让孩子对我们的心变得不那么柔软。当我们对孩子咆哮时，孩子会进入三种状态：战斗、逃避或者冻结。在这其中任何一种状态中，孩子都无法学习到我们试图教他的事情。更重要的是，当我们嚷嚷时，相当于在训练孩子不必听我们说话，除非我们音量提高八度。同时也是在教孩子如何冲我们大喊大叫。

      那么作为父母，我们应该怎么做呢？
     首先，意识到为人父母，管理好自己的情绪是你本来就应该修炼的事。这是因为，孩子正是从你处理情绪的模式中来学习如何调节自己的情绪。如果你觉得这样会让自己压力太大，那不妨有意识地放慢节奏，分解目标，先从学习尊重孩子开始，逐渐积累一些心得。孩子和你都会从中受益。在学习管理自己的情绪前，首先要觉察哪一种情绪在影响我们的生活，你必须正视它，不能逃避或找借口掩饰。同时，也不要执意地压抑或否认自己的情感，毕竟它是生活的一部分，要学会把情绪当作自己的好朋友！（2017年河南省中专学校报名）

      给家人一个承诺：你将努力告别吼叫。我知道，对孩子们宣布你将停止喊叫并不是一件容易的事。但是除了孩子，你还需要对谁负责任呢？告诉你的家人，你正在学习，所以你会犯错误，但你会努力做得更好。

      请记住，孩子就是孩子，调皮捣蛋是正常的。这是孩子的权利！他们本来就是不成熟的人，需要不断地在体验中学习，在亲自尝试、探索中了解认识事物，所以难免会犯错会闯祸会捣乱。孩子负责大脑思维活动的前额叶皮层发育尚不完全，所以往往会被情绪直接掌控，这意味着当他们心烦意乱、情绪低落时，简直无法思考。而且像我们成年人一样，他们并不喜欢任由那些负面的感觉所控制和摆布。所以，当你表现出更多的同理心和尊重时，他们会很愿意合作。况且在你和孩子相处的过程中，你应该对孩子做出的一些幼稚行为有一定的预判能力和心理准备。

      停止收集愤怒的小火苗。当你开始堆积那些怨念，满脑子想的都是对孩子的负面评价时，那么你这一整天都会过得非常糟糕。一旦你收集了足够的火种，一场大火在所难免。相反，停下来，对你自己的情绪负责，转化状态，投入到让你自己放松愉悦的事情中，最好转移到一个让你更快乐的地方。（2017年河南省中专学校报名）

      发挥你自己的智慧。在心情平静下来时，想象有一个天使正落在你的肩上，这个天使能客观地看待事情，可以想出在当前这个情形中对每一个人都最有利的办法。告诉自己：“现在我不必非得要赢……我可以让孩子挽回面子……”或“选择充满爱意的方式。”

      平静下来再去采取一些积极的行动，抛开那种急于给孩子一个教训的想法。如果你试图马上教育孩子，那无异于自取其辱。在每一个人平静下来之前都不是说教的好时机。遇事保持冷静。情绪激动时，做不正确的决定的概率是异常高的。

      如果你采取一些积极的行动，可能是对你和孩子当下糟糕情绪的终结，可以让每个人都回到正轨。积极的行动可以是你做出道歉；可以是你和孩子玩闹一下，逗得孩子开怀一笑，如果不管用，那就鼓励孩子释放出来，尽情地大哭一场；也可以是你放下手中的工作，主动靠近孩子，在沙发或被子里依偎着彼此，看看书，或者什么也不干，只是静静地陪在孩子身边。这样一步步去做，会让你和孩子的感觉都好一些。（2017年河南省中专学校报名）